3 nepogrešiva saveta Džeja Šetija za uspešno postizanje ciljeva

pre 8 sati 2

Nekoliko nedelja posle letovanja često su sinonim za "reset". Ponovo počinjemo sa sportom, hranimo se zdravije, redovnije spavamo. U svakome od nas javlja se želja da postavimo nove ciljeve. Ipak, ta želja liči na izazov koji treba savladati, a malo ko je pronašao ključ da je održi na duži rok. Dobre odluke sa početka godine najbolji su primer za to: prema istraživačima, one se zaborave već do 12. januara kod 80% ljudi, a samo 8% uspe da ih ispuni do kraja godine.

Pročitajte više