Balans u pokretu: Kako pametno jesti kada stalno kasniš

Zvuči poznato? Budiš se uz alarm koji treći put odlažeš, preskačeš doručak jer „nema vremena“, žuriš na posao, prva kafa na prazan stomak, pa sastanak, mejl, sastanak, mejl… Do 13h si već izgladneo/la i u panici posežeš za bilo čim iz kioska, pekare, automata.

Život u pokretu traži brze odluke – i kada su dobre, i kada nisu. A kada je u pitanju ishrana, te odluke se često svode na “daj samo nešto da pojedem”. To „nešto“ često je puno šećera, praznih kalorija, teško sva...