Čudotvorni napitak za čišćenje debelog creva i detoksikaciju tela za samo 2 dana: Svi sastojci su vam već u kuhinji

pre 3 dani 2

Detoksikacija tela nije samo prolazni trend, već potreba savremenog čoveka izloženog stresu, lošoj ishrani i zagađenju. Postoje mnoge metode za čišćenje organizma, ali jedan prirodni napitak se izdvojio kao najefikasniji – podstiče detoksikaciju organizma već za samo dva dana.

Sastojci:

2 kašike lanenog semena
1 kašika soka od limuna
1 kašika meda
200 ml tople vode

Kako pripremiti?

U čašu tople vode stavite laneno seme i ostavite da odstoji oko 10 minuta da nabubri. Nakon toga dodajte med i sveže ceđeni limunov sok. Dobro promešajte i polako popijte, najbolje ujutru, na prazan stomak.

Zašto deluje?

Laneno seme je bogat izvor vlakana i omega-3 masnih kiselina koje stimulišu crevnu peristaltiku, pomažu pri eliminaciji štetnih materija i poboljšavaju probavu. Limunov sok podstiče rad jetre i detoksikaciju, dok med ima umirujuće dejstvo na želudac i pojačava imuni sistem.

Dr Ana Marković, nutricionistkinja iz Beograda, ističe: „Ovaj napitak može pomoći u brzom čišćenju creva i osvežavanju organizma. Preporučujem ga kao deo šire zdrave rutine, koja uključuje i uravnoteženu ishranu i dovoljan unos vode.“