Kažu da je ovo najzdraviji sok na svetu: Spas za bubrege, srce i imunitet, a ima ga na svakom koraku!

Spas za bubrege, čuva imunitet i srce, a lako je dostupan svima – kažu da je ovo najzdraviji sok na svetu!

Sok od šipka je zdrav napitak koji treba što pre uvesti u svoju ishranu zbog brojnih zdravstvenih prednosti koje donosi. Možete ga lako napraviti sami. Dovoljno je izblendati očišćeni šipak i dobijeni sok procediti.

Jabuka ili brusnica obično su u centru pažnje kada su zdravi sokovi u pitanju, pa ljudi često zaborave na moćno dejstvo šipka. Ako ste ljubitelj ovog bogatog, crvenog voća, svideće vam se i njegov sok. A ako niste, kada čujete šta radi za vaše zdravlje, odmah ćete poželeti da ga popijete. U stvari, šipak se smatra jednim od najboljih voća u smislu zdravstvenih koristi, a čak su i istraživanja dokazala brojne prednosti konzumiranja soka od šipka.

1. Sadrži antioksidante

Sok od šipka sadrži antiinflamatorna svojstva i antioksidante koji mogu pomoći u prevenciji raka i drugih bolesti. Istraživanje objavljeno u časopisu Advanced Biomedical Research pokazalo je da sok od šipka može smanjiti oksidativni stres, oštećenje slobodnih radikala i peroksidaciju lipida. Takođe se pokazalo da može da spreči rast ćelija i da deluje protiv raka.

2. Štiti zdravlje srca

Umerena konzumacija soka od šipka može pomoći u prevenciji sr...