Prebiotici i probiotici: Ko je ko i šta rade u telu?

Zdravlje počinje iznutra – tačnije, u crevima. I dok se o probioticima sve češće govori u reklamama, na deklaracijama i u ordinacijama, mnogima nije sasvim jasno ko su probiotici, a ko prebiotici, i zašto su važni za naše telo.

Šta su probiotici?

Probiotici su korisne bakterije – živi mikroorganizmi koji, kada se unes...