Pametni telefoni imaju sličan efekat kao droga. Možda zvuči čudno i strašno, ali to je gola istina. Dati vašem detetu pametni telefon je kao da im dajete drogu. Terapeut za zavisnosti u Velikoj Britaniji izneo je tvrdnju nakon što je postao svestan rastuće zavisnosti od pametnih telefona među tinejdžerima.
.png)
Milioni ljudi provode svoj dan skrolujući vesti, nadajući se da će pronaći nešto "zanimljivo" na Instagramu ili Facebooku. Ova "rutina" može biti jednako zarazna kao droga i alkohol. Da li znate da "odvikavanje" od ovih uređaja može izazvati slične simptome apstinencije?
Situacija više nije smešna ili zabavna. To je zavisnost.
Profesor doktor Dženifer Ihm sa Univerziteta Kwangwoon u Koreji objavila je studiju o zavisnosti od pametnih telefona. Njena studija uključuje 2.000 dvanaestogodišnjaka. Ona je objasnila da ova zavisnost može uticati na psihičko i fizičko zdravlje dece. Zavisnost od pametnih telefona takođe može uticati na uspeh vašeg deteta u školi.
Više od 50% tinejdžera redovno koristi svoj telefon
Studije potvrđuju da je više od 50% svih tinejdžera zavisno od svojih pametnih telefona, i oni su svesni toga. Oko 84% ovih tinejdžera je reklo da ne bi mogli da prođu dan bez svog pametnog telefona. Wow.
Ova zavisnost može izazvati depresiju, anksioznost, bol u vratu/zglobu, poremećaje spavanja i osećaj nesigurnosti.
Znaci zavisnosti od pametnih telefona
Kako prepoznati da li je osoba zavisna od svog telefona? Oni neprestano proveravaju telefon bez očiglednog razloga, a provođenje vremena daleko od telefona ih čini anksioznim. Da li znate da neki ljudi u sred noći ustaju da provere svoje telefone? To dovodi do lošeg akademskog dostignuća..
Ova zavisnost se tretira kao i svaka druga zavisnost, a "pacijenti" se suočavaju sa besom, depresijom, napetošću i nemirnošću.
Roditelji vode svoju decu
Prema časopisu Pediatrics Child Health, roditelji postavljaju najveći primer svojoj deci. Mogu sprečiti ovu zavisnost veoma jednostavno: manje koristiti telefone tokom dana. Vaše dete neće vas stalno gledati kako držite telefon, što je odličan primer. Nemojte koristiti telefone tokom obroka.
Pametni telefoni i tableti uzrokuju probleme sa mentalnim zdravljem kod dvogodišnjaka
Profesori Jean Twenge i Keith Campbell sa Univerziteta u San Dijegu su prikupili podatke od 40.000 dece u SAD-u, uzrasta od 2 do 17 godina. Rezultati su pokazali da vreme koje deca provode na društvenim mrežama ili gledajući video zapise zapravo utiče na njihovo emotivno blagostanje.
Približno polovina dece koja koriste telefone dva sata ili više gube kontrolu i ne mogu lako smiriti se. Deca uzrasta od 2-5 godina ne treba da koriste pametne telefone jer utiču na njihovo mentalno zdravlje.
Ekran izaziva ponašajne probleme
Upotreba ekrana izaziva ponašajne probleme kod dece i adolescenata. Četiri sata dnevno provedena sa licem zalepljenim na ekran čini adolescenciju argumentativnom i anksioznom, a takođe će imati nedostatak radoznalosti. Ne zaboravimo da će biti manje društveni.
Ograničite vreme na ekranu
Deca mlađa od 5 godina trebaju koristiti pametne telefone jedan sat. Školska deca i tinejdžeri mogu koristiti telefone dva sata.
Pametni telefoni čine više štete nego koristi, ali nažalost, neki roditelji to ignorišu. Da, pametni telefoni nam pomažu da ostanemo u kontaktu sa prijateljima i porodicom, ali prekomerna upotreba ovih uređaja može vas učiniti anksioznim i depresivnim. Ograničite svoje vreme na ekranu i vaša deca će slediti vaš primer. Jednostavno.
Serbian (RS) ·