Kako zdravlje stomaka utiče na raspoloženje?

Koliko često razmišljate o zdravlju svojih creva? Ako ste poput većine ljudi, verovatno ne previše – dok ne osetite neki problem. Međutim, nauka sve glasnije upozorava: ono što se dešava u vašem digestivnom traktu ne ostaje samo tamo. Creva igraju iznenađujuće važnu ulogu u našem opštem zdravlju, izgledu i čak mentalnom stanju. U nastavku istražujemo koja je to tajna, a neraskidiva veza između našeg stomaka i mozga, a samim tim i između digestivnog trakta i našeg raspoloženja.

Creva i mozak – tajna veza

U centru ove priče nalazi se crevna mikrobiota – složena zajednica bakterija, virusa i gljivica koja nastanjuje naš digestivni sistem. Iako mnogima reč bakterija zvuči kao nešto što treba izbegavati, istina je sasvim suprotna: bez ovih dobrih mikroorganizama naš organizam ne bi mogao da funkcioniše normalno. Jedna od najfascinantnijih oblasti savremene medicine jeste tzv. crevno-moždana osa – komunikacioni put između creva i mozga. Da, dobro ste pročitali – naša creva i mozak stalno razgovaraju....