Ovo se dešava telu kad dodate cimet u kafu – nauka potvrđuje moćne efekte

Kafa sa cimetom je više od ukusa – saznajte kako ovaj napitak može poboljšati zdravlje i energiju svakog dana.

Kombinacija kafe i cimeta nije samo ukusna, već i izuzetno korisna za zdravlje. Prema rečima nutricioniste Džejmija Dežagneja, samo jedna kašičica cimeta dnevno može obezbediti telu potrebne vitamine i minerale, a kada se doda u kafu, efekti se dodatno pojačavaju.

Cimet – više od začina

Cimet se dobija od kore drveta Cinnamomum i vekovima se koristi zbog svojih lekovitih svojstava. Bogat je antioksidansima, ima antiupalno dejstvo i pomaže u regulaciji nivoa šećera u krvi. U kombinaciji sa kafom, stvara sinergijski efekat koji pomaže telu da se izbori sa slobodnim radikalima i očuva zdravlje ćelija.

Kako pripremiti zdravu kafu sa cimetom

Priprema je jednostavna – skuvajte omiljenu kafu, dodajte prstohvat cimeta i promešajte. Ovaj začin se može dodati u espreso, nes kafu, kapućino ili domaću tursku kafu. Rezultat j...