Ovo starinsko jelo svi obožavamo, a skida salo kao rukom: Najbolja dijeta koja traje samo 4 dana

To je bilo jelo naših baka i deka.

Ono što je najbolje kod kačamak dijete jeste što ćete dugo osećati sitost, a ujedno imati dobro varenje i brze rezultate.

Kačamak ili palenta je mnogima omiljeni izbor za doručak, a može da se priprema na razne načine, uključujući kuvanje, prženje, pečenje, pa čak i na roštilju.

Dijeta sa kačamakom zapravo je zasnovana na konzumaciji palente kao osnovne namirnice, uz dodatke poput mesa, sosa i povrća.

Iako traje samo 4 dana, omogućiće vašem telu neophodne vitamine i minerale, očistiti creva i ubrzati metabolizam.

Najbolja stvar kod ove dijete jeste što se složeni ugljeni hidrati u kombinaciji sa vlaknima iz palente dugo vare, pa nas dugo drže sitima, a ujedno podstiču dobro varenje i sprečavaju zatvor, što je česta posledica brzih dijeta.

Ipak, nije dozvoljeno kombinovanje svih namirnica sa palentom, već je zapravo zabranjeno dodavanje punomasnog sira, kajmaka i slanine.

1. dan (rasporedite na nekoliko obroka)

– 400 g palente
– 1 krastavac
– 1 paradajz
– 1 jabuka
– 2 litre vode

2. dan (rasporedite na nekoliko obroka)

Ponovite sve od prvog dana.

3. dan (rasporedite na nekoliko obroka)

– 400 g palente
...