pre 3 nedelje
9
Čovek koji je doživeo 104 godine otkriva jednostavnu tajnu dugovečnosti – sve je u ovim namirnicama!
Andrej Voron, mudrac i stanovnik sela na Karpatima, živeo je čak 104 godine, tokom kojih je vodio beleške o tome kako živeti dug, zdrav, srećan i radostan život. Kasnije ih je ukrajinski pisac Myroslav Dochynets pretvorio u knjigu ‘Many years. Happy years’, piše ukrainianweek.
Voronovo iskustvo, koje se ne zasniva samo na fizičkom zdravlju i zdravim navikama, već i na negovanju duše, može služiti svima nama, prenosi Sensa.hr.
Ko zna, možda uz njegove principe možemo proslaviti i 100. rođendan…
1. Naučite da vidite sav život oko sebe i uživate u svemu – u travi, šumi, pticama, životinjama, zemlji, nebu. Pogledajte u njih dobrim očima i čistim srcem, i otkrićete takvo znanje koje nećete naći u knjigama. Videćete sebe u njima.
2. Neka vam postane navika da stojite bosih nogu na zemlji nekoliko minuta. Uzemljite se. Dajte telu zemlju dok ga ona ne pozove.
3. Što češće boravite uz vodu. Ukloniće vam umor i razbistriti misli.
4. Pijte čistu vodu gde god možete bez čekanja da zapravo budete žedni. Ovo je važan lek.
5. Svaki dan bi na vašem stolu trebalo bi da se nađe povrće...
Serbian (RS) ·